बालों के टूटने को कैसे रोकें और जब आप अपने स्टाइलिस्ट के पास नहीं जा सकते हैं तो अपने प्राकृतिक बालों को मॉइस्चराइज रखें


घर पर अपने बालों की देखभाल के लिए पांच टिप्स।

सैंटी नुन्ज़ / एडोब स्टॉक

मुझे अपने 4 सी बालों से प्यार है, घंटों धोने, कंडीशनिंग करने और स्टाइल करने के बाद भी। लेकिन बालों के टूटने को रोकने और अपने बालों को मॉइस्चराइज रखने के तरीके के बारे में मुझे हाल ही में बहुत चिंता हो रही है, इसके लिए घर पर रहने के आदेश के लिए धन्यवाद, जिसका मतलब है कि मैं अपने स्टाइलिस्ट के पास नहीं जा सकता हूं जिस तरह से मैं आमतौर पर होता हूं। आइए हम कहते हैं कि मेरे प्राकृतिक बालों की देखभाल सामाजिक भेदभाव के युग में थोड़ी अधिक चुनौतीपूर्ण हो गई है। अच्छी खबर यह है कि मैं (अधिकांश न्यूरल्स की तरह) पहले से ही अपने कर्ल को बनाए रखने का एक विचार रखता हूं, परीक्षण के वर्षों और त्रुटि के लिए धन्यवाद (और पसंदीदा प्राकृतिक बाल vloggers से कुछ बहुत सराहना की गई मार्गदर्शन)। लेकिन मैं अभी भी कुछ सेवाओं के लिए प्रिय विशेषज्ञों पर झुकाव करता हूं - जैसे ट्रिम्स, कंडीशनिंग उपचार, और सुरक्षात्मक स्टाइलिंग - जो कि अब मेरे पास नहीं है, कम से कम समय के लिए। मैं निश्चित रूप से इसमें अकेला नहीं हूं।

मुझे छह साल से अधिक समय हो गया है, और मेरे मन में अभी भी सवाल है कि बालों को टूटने से कैसे बचाएं और नमी बनाए रखें, विशेष रूप से अब जब मेरे पास बालों का रंग है। इसलिए मैं क्रिस्टल अगुह, एम। डी।, जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में डर्मेटोलॉजी के सहायक प्रोफेसर और उनकी सलाह पूछने के लिए एमी विजेता हेयर स्टाइलिस्ट एंजेला स्टीवंस, कैंट के राजदूत के पास पहुँच गया।

यहाँ कुछ आवश्यक सुझाव दिए गए हैं जो आपको स्वस्थ प्राकृतिक बालों को अपने घर के आराम से बनाए रखने में मदद करेंगे।

1. वॉश डे को स्किप न करें।

धोना धोना दिन लुभावना हो सकता है, खासकर अगर आप बॉक्स ब्रैड्स की तरह सुरक्षात्मक शैली पहने हुए हैं, क्योंकि धोने से फ्रिज़ी बन सकता है। लेकिन अगुह आपकी खोपड़ी को स्वस्थ रखने के लिए हर 7 से 10 दिनों में अपने बालों को धोने के लिए प्रोत्साहित करता है। फ्रिज़ को रोकने के लिए, "अपने सामान्य शैम्पू को पतला करें और एक बोतल को एक ऐप्लिकेटर टिप के साथ स्थानांतरित करें, या कई ब्रांडों में से एक का प्रयास करें जो सुरक्षात्मक शैली में उपयोग के लिए शैंपू का उत्पादन करते हैं," वह कहती हैं। सल्फेट-मुक्त विकल्पों की तलाश करें, जो आपकी शैली को बाधित किए बिना खोपड़ी को साफ करते हैं, जैसे कि CLEAR + Apple साइडर सिरका गर्ल-हेयर, एक काले स्वामित्व वाली कंपनी से कुल्ला।

2. अपने बालों को भाप दें।

स्टीम उपचार नैचुरल के बीच और अच्छे कारण के लिए लोकप्रिय हैं। स्टीवंस Fitlifeart को बताता है कि वे कर्ल को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं और अधिक नमी में अनुमति देने के लिए छल्ली को खोलकर बालों में चमक और लोच बढ़ाते हैं। वह कहती है, '' यह एक ऐसा दरवाजा है जो सामान्य रूप से सिर्फ फटा होता है, अब भाप से चौड़ा होता है - जब आप इसे सूखने से पहले बंद कर देते हैं, तो आपको कमरे में उतना अच्छा सामान रखने की अनुमति मिलती है, '' वह कहती हैं। वह क्यू-रेडी हेयर स्टीमर की सिफारिश करती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, स्टीवंस कहते हैं, आपको एक बार में 20 से 30 मिनट के लिए भाप लेनी चाहिए, और इसे या तो शैंपू के बीच या हर बार जब आप अपने बालों को कंडीशन करते हैं।

एक और टिप: अपने स्टीम सेशन से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, स्टीवंस कहते हैं कि एक ही समय पर एक गर्म तेल उपचार करें। वह कैंटु के फ्लैक्ससीड स्मूदी तेल की सिफारिश करती है, क्योंकि इसमें अरंडी, एवोकैडो और बादाम के तेल होते हैं, जो सभी कोली बालों को मॉइस्चराइज़ रखने के लिए जाने जाते हैं।

यदि आपके पास घर पर स्टीमर नहीं है, तो आपके पास कुछ विकल्प हैं - जैसे आपके चेहरे के स्टीमर का उपयोग करना (यदि आपके पास उनमें से एक है)। "मैं वास्तव में एक हेयर स्टीमर के रूप में अपने चेहरे के स्टीमर का उपयोग करता हूं और एक ही समय में दोनों करता हूं," स्टीवंस कहते हैं। और हूडेड हेयर ड्रायर भी चुटकी में बालों को डीप कंडीशन करने का काम कर सकते हैं, लेकिन बस इतना जान लें कि वे स्टीमिंग के रूप में अच्छे नहीं हैं। वह कहती हैं, '' सूखी गर्मी के बजाय भाप लेना ज्यादा मददगार होता है। "लेकिन अगर आपके पास केवल एक हुड ड्रायर है, तो वह अभी भी एक गहरी स्थिति के लिए एक अच्छा विकल्प है।" अपने हुड वाले ड्रायर के नीचे बैठने से पहले, कंडीशनिंग करते समय नमी में ताला लगाने में मदद करने के लिए अपने कर्ल के ऊपर एक प्लास्टिक की टोपी रखें।

3. प्रोटीन उपचार पर मार्गदर्शन के लिए (वीडियो चैट के माध्यम से) पेशेवर मदद लें।

पिछले अगस्त में मेरे पहले हाइलाइटिंग सत्र के बाद से क्रोनिक ड्रायनेस मुझे परेशान कर रही है, और यहां तक ​​कि दुनिया के बंद होने से पहले मेरे पास एक सैलून ओलाप्लेक्स प्रोटीन उपचार भी निर्धारित था। लेकिन इस समय मेरे रंगकर्मी को देखने का विकल्प नहीं है, इसलिए मैं अपहोगी से वापस घर में प्रोटीन के उपचार के लिए गया हूं और उसने ओलाप्लेक्स के घर में बालों को मजबूत करने वाले विकल्पों पर ध्यान दिया है। प्रोटीन स्पष्ट रूप से यहां सहायक हो सकता है, लेकिन यह संभव है कि यह ओवरबोर्ड पर जा सकता है, यही कारण है कि स्टीवंस आपके हेयर स्टाइल के लिए सबसे अच्छी सिफारिशें प्राप्त करने के लिए अपने स्टाइलिस्ट के साथ वीडियो परामर्श शेड्यूल करने का सुझाव देता है। वह कहती हैं, "बहुत अधिक प्रोटीन खराब हो सकता है क्योंकि एक बार जब आप पर्याप्त हो जाते हैं, तो बाल बहुत मजबूत और भंगुर हो सकते हैं," वह कहती हैं - अपने बालों की देखभाल गुरु के साथ एक घर पर परामर्श के अलावा, यदि आप प्रोटीन उपचार के लिए चुनते हैं, तो स्टीवंस मिश्रण करने की सलाह देते हैं। महीने में एक बार प्रोटीन उपचार के साथ एक मॉइस्चराइजिंग मास्क), "तो आप दोनों के लाभ प्राप्त करें।"

4. लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें।

कभी भी लीव-इन कंडीशनर की शक्ति को कम न समझें। अगुह हर एक से दो दिनों में एक लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह देता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल एक सुरक्षात्मक शैली पहनते समय मॉइस्चराइज रहते हैं, हालांकि ईमानदार होने के लिए, यह कुछ ऐसा है जो मैं अपने बालों को तब भी ताज़ा करता हूं जब मेरे बाल नहीं है एक सुरक्षात्मक शैली में।

कई प्राकृतिक लड़कियों की तरह, मैं हमेशा कुछ नया करने की कोशिश कर रही हूं - लेकिन मेरी मुख्य भूमिकाएं हैं अनीता ग्रांट की एलो वेरा जेल, इसके बाद मिस जेसी की लीव-इन कॉन्डिश या श्याओमिस्ट्योर की स्ट्रेंथ एंड रिस्टोर लीव-इन कंडीशनर। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक सफेद डाली के साथ समाप्त नहीं होते हैं या किसी भी स्ट्रैंड को याद नहीं करते हैं, आप अपने लीव-इन कंडीशनर को एक निरंतर स्प्रे बोतल में पानी के साथ मिला सकते हैं, और दूसरे में पानी के साथ मुसब्बर, और आवश्यकतानुसार अपने बालों को स्प्रे कर सकते हैं। यह मैं क्या कर रहा हूँ - मुझे लगभग चार साल पहले एक DevaCurl स्टाइलिस्ट से विचार मिला। मैंने अपने एट-होम उपाय के बारे में उसकी राय प्राप्त करने के लिए स्टीवंस के साथ जाँच की, और मुझे यह रिपोर्ट करने में खुशी हो रही है कि उसने इसे अपनी स्वीकृति की मुहर दी है।

5. अपने सिरों को सील करें।

कई सिरों के लिए सूखी छोर एक और दैनिक दर्द बिंदु हैं, लेकिन स्टीवंस कहते हैं कि तेल और भारी क्रीम अंतिम छोरों को सील करने में मदद करने के लिए एक अच्छा समाधान है। मिस जेसी के ग्रो स्ट्रॉन्ग मफुरा हेयर ऑयल अब मेरा निजी पसंदीदा है क्योंकि यह मेरे अवशेषों को तैलीय अवशेषों के पीछे छोड़े बिना मॉइस्चराइज रखता है। अपने सिरों को सील करते समय, मैं अपने बालों को छह खंडों में बांटता हूं। फिर मैं अपनी उँगलियों पर तीन से चार बूँद तेल लगाता हूँ और अपने सिरे को एक कर्ल में घुमाता हूँ। यह तकनीक आमतौर पर मेरे लिए एक चोटी पर काम करती है या बहुत अधिक तेल लगाने से रोकने के लिए मेरे बाल गीले होने पर मुड़ जाती है।

वर्थ नोटिंग यह भी कहती है कि शुष्क सिरे अक्सर संकेत दे सकते हैं कि यह एक छंटनी का समय है, और आप कोशिश कर सकते हैं कि घर पर ही आपको आराम महसूस हो (या काफी बहादुर)। स्टीवंस कहते हैं, "प्लॉट में बालों को मोड़ें और सबसे पतले हिस्से को काटें जहां मोड़ समाप्त होता है।" कैंची के साथ बस ओवरबोर्ड न जाएं- इस मामले में निश्चित रूप से कम है।